Maca

Maca plantas medicinalesLa  maca es una planta perenne que crece naturalmente en América del sur pero la región más autóctona donde se desarrolla es en la puna de Perú. El nombre científico es lepidium meyenii y pertenece a la familia de las crucíferas.

La estructura física de esta planta es un tubérculo o raíz de similar aspecto a un rábano común o a la zanahoria, su tamaño es pequeño ya que alcanza una altura de 5 a 7cm.  A la maca se la considera una hortaliza y es la planta comestible que crece a más altura en todo el planeta. Ya que esta planta crece entre los 3.800 a 4.800 metros sobre el nivel del mar.

Propiedades Medicinales de la Maca

Además de poder consumirse la maca tiene propiedades nutritivas pero también medicinales relevantes.  La raíz y las hojas son las partes de esta planta que posee los principios activos y sustancias positivas para la salud.

Las propiedades curativas de la maca se encuentran el ser afrodisíacas, estimulante, tónico, tiroestimulante, antioxidante, energizante.   Esta planta ayuda a incrementar el nivel de energía, fuerza y resistencia en las personas, aumentar la memoria, a lograr más claridad mental y mejor desarrollo intelectual, favorece la pérdida de peso, reduce los estados de ansiedad, estrés y depresión, fortalece el sistema inmunológico, estimula la producción de leche materna, mejora el funcionamiento del sistema nervioso.

Maca plantas medicinales

Pero también ayuda a resolver afecciones como problemas sexuales y de esterilidad, síntomas de la menopausia, impotencia masculina, fatiga crónica, hipotiroidismo, previene el bocio, reduce el colesterol, anemia, artritis y reumatismo, osteoporosis, malestares menstruales, trastornos en la función pancreática, problemas de fertilidad.

La maca produce efecto similares o mejores al medicamento conocido como viagra por eso a esta planta se la denomina la viagra natural. Porque realmente beneficia a quien la consume a tener un mejor desempeño a nivel sexual.

Alimento: Hay varias formas de aprovechar los beneficios de esta planta como consumirla fresca o seca, hay harinas con la que se puede cocinar o agregar a jugos también se pueden adquirir productos comerciales en base a esta planta.

Infusiones: tambien sirve para preparar infusiones con esta planta.

Contraindicaciones Maca

Esta planta no tiene contraindicaciones pero siempre es recomendable consultar al médico antes de comenzar un tratamiento con cualquier hierba para evitar efectos adversos.

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