Plantas Medicinales

Licopodio, Polvo de gato, o Colchon de pobre

Familia de General

La Licopodio es un helecho rastrero, que alcanza una altura de 80 cm y por no tiene flores.  Se la encuentra en todo el mundo a esta planta.  Se desarrolla en matorrales, pastizales y bosques donde hay coníferas pero a partir de los 700 metros sobre el nivel del mar. Su nombre científico es Lycopodium clavatum y pertenece a la familia de las Licopodiáceas o Lycopodiaceae. La Licopodio tiene numerosas propiedades medicinales como ser diuréticas, laxante, espasmolítico, protector dérmico. Es eficaz para tratar catarros, bajar el acido úrico, inflamaciones en las vías urinarias, cistitis, uretritis, uro litiasis, aumenta y favorece la eliminación de la orina, edemas, enfisema pulmonar, bronquitis, sobrepeso. Pero además gota, hipertensión, espasmos gastrointestinales, irritaciones cutáneas, úlceras, eccemas, escaldaduras, herpes, impétigo, hiperhidrosis, fiebre, diarrea, para problemas de difícil digestión, acidez estomacal, reuma, cólicos renales, hemorroides, varices. Las esporas y el las hojas son las que contienen los principios activos con cualidades medicinales.

Esta planta como remedio natural tiene contraindicaciones para las mujeres embarazadas y lactantes, niños, personas con insuficiencia cardiaca y renal por lo que no deben administrarles preparados en base a esta planta a estos grupos sensibles. No se debe usar esta planta sin autorización o indicación medica para evitar efectos no deseados. La medicina natural es efectiva pero siempre debe ser administrada y controlada por el medico ya que mal usada puede ser perjudicial para la salud en especial en plantas como esta que si tienen contraindicaciones.

Recetas de esta planta medicinal:

Se puede utilizar las esporas en polvo para afecciones en la piel pero no para heridas abiertas.

Decocción: se pueden preparar una decocción que se realiza con 1 cucharadita de la planta verde en 1 litro de agua hirviendo, dejar reposar y luego beber.

Lavajes: También se pueden realizar lavajes y apósitos con esta decocción para uso externo en especial cuando hay dolor. No se debe beber mas de 1 taza al día esta es la dosis máxima, se puede beber en dos o tres veces al día, o sea media taza a la vez. Su utilización no puede ser prolongada por que contiene alcaloides y esto puede ser perjudicial para el organismo.

Violeta

Familia de Violaceae

La violeta es una planta herbácea perenne originaria de Asia y Europa. Su nombre científico  es Viola Odorata y pertenece a la familia de las Violáceas, o Violaceae.
La violeta es una planta simple pero que tiene unas flores muy bellas de color violeta o blanco así como un aroma exquisito y muy delicado. Estas flores son muy populares para ornamentar jardines pero además tiene cualidades curativas.
Las flores y las raíces son las que tienen propiedades medicinales como emoliente, expectorante y laxante, antitusivas, antiinflamatorias, analgésico, hipotensora, antipirético, depurativo y diurético.
Es utilizado para tratar afecciones como resfrió, gripe, bronquitis, faringitis, laringitis, anginas, asma, tos, bajar la fiebre y otras enfermedades respiratorias. Además de problemas digestivos como gastritis, ulcera gastroduodenal, dispepsia, espasmos gastrointestinales, dolor de oídos, reuma, cistitis, nefritis, artritis, artrosis, retención de líquidos, hipertensión, se puede tratar el estreñimiento.

Con estos preparados  se puede realizar gárgaras y en ungüentos para aliviar dolores en distintas zonas del cuerpo.
Es muy fácil cultivar en el jardín esta planta que contiene tantas propiedades medicinales.
La violeta no es considerada toxica pero es riesgoso si se consume demasiado.
Si se respetan las dosis no se conocen contraindicaciones, pero si en grandes dosis puede provocar vómitos, problemas nerviosos y circulatorio incluso la muerte, por el exceso de consumo de la raíz de esta planta.
Se recomienda consultar al medico antes de usarlo como remedio casero para que aconseje y regule la dosis para que no correr ningún peligro. No hay que auto medicarse con remedios caseros en especial en el caso de niños, mujeres embarazadas y personas con problemas de salud crónicos.

Recetas de esta planta medicinal:

La violeta tiene usos internos y externos de acuerdo a que problema de salud se quiera tratar.

Infusión: Una forma de para esta planta es preparar una infusión. Se coloca media cucharadita de flores secas por taza de agua hirviendo se la deja unos minutos luego se cuela y se puede beber.

Decocción: Se puede realizar una decocción con 50 gramos de raíz de la violeta por litro de agua. Se recomienda beber varias tasas al día. También es posible preparar jarabe con las flores de las violetas.

Verdolaga

Familia de Portulacaceae

Esta planta medicinal es originaria de la India y oriente medio, crece en zonas arenosas. Su nombre científico es Portulaca oleracea y pertenece a la familia de las Portulacaceae. Esta planta también es conocida con los nombres: Colchón de niño, Tarfela, Hierba grasa, Alecrín de San José, entre otros. Esta planta puede consumirse como una verdura ya que sus tallos, hojas, y flores son comestibles, se puede comer cruda o cocinarlos. Su sabor agridulce es agradable y forma parte de la gastronomía de muchos países la Verdolaga. Una de las ventajas de esta planta medicinal es que se reproduce fácilmente y en algunas huertas puede volverse una maleza invasiva por lo que no requiere esfuerzo para su cultivo.
Pero esta planta también posee propiedades medicinales como antioxidantes, emolientes, antiinflamatorias, laxante, diuréticas, depurativas, emenagogo.
Las afecciones para la que la verdolaga es efectiva es el estreñimiento, inflamación del sistema urinario, cistitis, cálculos urinarios, inflamación de parpados, conjuntivitis, ayuda a bajar de peso ya que favorece la eliminación de liquido, problemas hepáticos, mejora la piel del cutis, heridas, furúnculos, abscesos, quemaduras,
Además es efectiva en el tratamiento de la disentería, ictericia, insolación, las picaduras de insectos,  hinchazones, dermatosis, helmintiasis,  diabetes, la dispepsia, las jaquecas, bajar la fiebre.
La verdolaga debería ser más consumida debido a sus cualidades culinarias pero también medicinales pero hay bastante desconocimiento sobre los beneficios que aporta esta verdura.
Es muy recomendable la ingesta de esta planta ya que es muy saludable y aporta gran cantidad de vitaminas y nutrientes que benefician y fortalecen al cuerpo.
Un consumo regular de esta Verdolaga permitirá aumentar el aporte de nutrientes completo que quizás no lo conseguimos con otros alimentos.
No existen contraindicaciones para el consumo o ingesta de esta planta pero si tenemos dudas podemos consultar al medico para que nos indique como usarla correctamente.
Es hora de incluir entre la lista de verduras que debemos consumir a la Verdolaga ya que nuestro cuerpo nos lo agradecerá con mas salud.

Recetas de esta planta medicinal:

Gastronomia: Se puede consumir esta planta como una verdura fresca comiéndola en ensalada.

Decocción: Otra opción es preparar una decocción utilizando 100 gramos de planta fresca en 1 litro de agua y beber varias tazas al día.

Cataplasma: para un uso externo se puede realizar un cataplasma colocando la planta machacada en la zona afectada.

Vellosilla

Familia de Asteraceae

El nombre científico de la Vellosilla es Hieracium pilosela. Esta planta medicinal pertenece a la familia de plantas Asteraceae.
Es una hierba originaria de Europa.
Esta planta curativa también es conocida por los siguientes nombres comunes: cepillo, cerrillejo, hierba de la salud, oreja de ratón, pelosilla, vellosita, pelosilla mayor, pilosela, pilosela mayor, entre otros.
Esta planta medicinal nace en los meses de primavera.
Las hojas son alargadas, de color verde pálido en el haz y blanquecinas en el envés.
Las flores de esta planta medicinal son de 1,8-2,2 cm, de diámetro, de color amarillo, con rayas rojizas en la superficie externa.
La parte aérea de esta hierba medicinal se utiliza con fines medicinales en recetas caseras.
Con respecto a su composición: posee ácidos fenólicos (cafeico, clorogénico), que sirven como diuréticos.
Esta planta medicinal se usa en casos de edemas o retención de líquidos, litiasis renal, cistitis, e hiperuricemias.
Además la Vellosilla contiene flavonoides en la parte aérea.
También tiene pigmentos fenólicos y cumarinas, que le aportan propiedades hipolipemiantes, y se usa en casos de hipercolesterolemias y arteriosclerosis.
Por otra parte se han detectado en la Hieracium pilosela: principios amargos, inulina, carotenoides, taninos, mucílago, prótidos, y glúcidos. Que le confieren propiedades vermífugas, antibióticas, coleréticas y antipiréticas.

Recetas de esta planta medicinal:

Infusión: Se colocan 6 gr. de las partes aéreas de la Vellosilla, a 250 ml. de agua ya hervida y todavía caliente, dejándolo durante diez minutos. Luego se filtra, y del líquido obtenido se pueden tomar hasta dos veces al día. Efecto diurético.

Decocción: Se añaden 12 gr. de esta planta medicinal a 400 ml. de agua, manteniendo el hervor durante un minuto. Luego de esto se retira del fuego, dejándolo en contacto con el agua todavía caliente durante 12 minutos más. El líquido obtenido se puede beber en el transcurso del día.

Farfara

Familia de Asteraceae

Esta planta medicinal pertenece a la familia de plantas Asteraceae, o su sinónimo Compositae.
El nombre científico es Tussilago farfara.
Es la única especie del género tussilago.
Esta planta puede ser llamada comúnmente como: Tusilago, Fárfara, Pie de caballo, Uña de caballo, entre otros nombres.
Habita en la mayor parte de Europa.  Pero actualmente también se encuentra en América del Sur y América del Norte, donde ha sido introducida.
Puede ser encontrada al pie de los caminos, en zonas de tierras con arcillas, en cunetas, etc. Crece en condiciones optimas a plena luz, aunque si bien se adapta a la sombra.
Es una planta herbácea perenne y puede ser plantada por semillas o rizomas.
Los rizomas son largos y blanquecinos, y de ellos surgen rosetas de hojas. Las hojas de esta planta medicinal son grandes, de 10 a 20 cm., lobadas y denticuladas irregulares, de color verde en el haz y  blanquecino en el envés. Las flores de Tussilago farfara son color amarillo, y pueden ser masculinas o femeninas.
Es una planta medicinal muy usada en la medicina popular ya que posee muchas propiedades medicinales. Las partes utilizadas con fines medicinales son sus hojas y las flores.
La Fárfara esta compuesta por: Mucílagos, Flavonoides, Alcoholes terpénicos, Taninos, Inulina, Nitrato potásico, sales de zinc, alcaloides pirrolizidínicos, entre otros compuestos.
Sus propiedades medicinales son: astringente, estimulante, tónica, expectorante, emoliente. Se usa en tratamientos para el asma, cistitis, catarros, afecciones pulmonares, etc.
Es muy efectiva cundo se aplica en combinación con otras plantas medicinales como el tomillo (Thymus vulgaris).
Se recomienda que el tratamiento no sobrepase las 5 semanas ya que puede ser nocivo para el hígado.

Recetas de esta planta medicinal:

Externamente: esta hierba medicinal se emplea en casos de eccemas, ulceras, inflamaciones y quemaduras de la piel. Las hojas frescas tienen propiedades anti-inflamatorias cuando se aplican sobre traumatismos, articulaciones inflamadas, etc.

Infusión: la infusión de las hojas de Fárfara alivia la bronquitis, asma y afecciones pulmonares. La infusión se debe realizar al 5 %, infundir durante 15 minutos. Beber  1 taza 3-4 veces al día después de las comidas.

Tisana: mezclar 20 gr de flores de Tussilago fárfara,  15 gr. de hojas de llantén, 15 gr. de flores de malva, 15 gr. de flores de Gordolobo y 15 gr. de Regaliz. Macerar durante 12 hs. en una taza de agua fría. Calentar y colar. Endulzar con miel y beber. Esta tisana está indicada para calmar la tos.

Gastronomía: las flores de esta hierba medicinal sirven como alimento, se agregan en ensaladas, sopas. Secas y asadas sirven como un buen sustituto de la sal.

Avena

Familia de Poaceae

Se desconoce el origen de esta planta medicinal pero probablemente deriva de las especies salvajes que abundan en el litoral mediterráneo.
La avena es un cereal que se cultiva en zonas templadas de todo el mundo.
El nombre científico de la avena es Avena sativa L.
La planta Avena sativa es perteneciente a la familia Poaceae.
Forma un tallo lago que culmina en una espiga, la cual contiene el grano como el trigo, el arroz o el centeno.
Este cereal medicinal no alcanza más de un metro de altura, desarrollando finísimos pecíolos en cuyo extremo crecen las flores, de dos en dos.
Existen diversas variedades de avena, que sólo difieren en la estructura de las panículas y en el poder de adaptación a los diferentes climas, suelos y altitud.
La parte de esta planta utilizada con fines medicinales son sus granos. Las hojas de la avena tienen una acción fungicida.
Entre las propiedades medicinales de esta planta encontramos que es: Emoliente, calmante, diurético, anemia, se emplea en tratamientos nerviosos, insomnio, diabetes, dispepsias, suaviza y tonifica la piel (se utiliza industrialmente en champús, jabones y cremas). En uso tópico: eczemas, dermatitis, estreñimiento, urticaria, cistitis, prurito, pieles, artritis, artrosis, mialgias, gripe, catarros.
El uso de diuréticos en pacientes de hipertensión o cardiopatías, sólo debe hacerse por prescripción y bajo control médico.
La avena está compuesta por sales minerales como: hierro, manganeso, cinc. En las hojas de esta hierba existen abundantes sales silícicas y saponinas esteroídicas de tipo furostánico (avenacósidos A y B). Las inflorescencias de esta planta son ricas en flavonas. También posee carotenoides y derivados de la clorofila. Vitaminas A, B1, B2, PP, trazas de E y D. Fenoles en las semillas: avenatramida A, K y C, ácido p-hidroxibenzoico, vainilina, ácido vainílico, acido cafeico, ácido p-cumárico, ácido ferúlico, etc.
Las semillas de Avena sativa L. son alimenticias proporcionando calcio y sustancias minerales  al consumirlas.


Recetas de esta planta medicinal:

Cataplasma: Combinar 3 cucharadas de harina de avena con 2 cucharadas de vinagre. Batir hasta lograr consistencia.  Colocar, aún caliente, sobre un paño de algodón a modo de cataplasma y luego ubicar sobre la zona afectada por el reumatismo.

Decocción: realizar una decocción de 5 cucharadas de avena en 2 litros de agua hasta que se evapore hasta la mitad. Retirar del fuego y dejar refrescar.  Tomar 2 vasos diarios.   Esta decocción está indicada en casos de enfermedades respiratorias (resfríos virales).

Preparado para casos de acné y las espinillas: mezclar 3 cucharadas de harina de avena y 1 cucharada de miel.  Luego, añadir 2 claras de huevo.  Batir hasta obtener una masa homogénea y colocar en forma de mascarilla sobre el rostro durante 20 minutos.  Posteriormente, retirar con agua fresca.

Decocción refrescante para la piel: colocar en un recipiente agua, 1 cucharada de avena, 2 hojas de malva, dejar hervir 1 minuto. Colar, dejar enfriar y guardar en refrigerador, no guardar el preparado por más de 2 días. Aplicar con un paño u algodón. Esta decocción está indicada en casos de erupciones de la piel, quemaduras por el sol, ya que es refrescante, curativa y cicatrizante.

Gayuba, planta medicinal para infecciones urinarias.

Familia de Ericaceae

El nombre científico de esta planta medicinal es Arctostaphylos uva-ursi (L.)
La Gayuba es una planta medicinal perteneciente a la familia Ericaceae,y subfamilia Arbutoideae.
Esta planta medicinal también puede ser llamadas como: uva de oso.
La Arctostaphylos uva-ursi (L.) habita en Europa, Asia, América. Esta planta medicinal ocupa generalmente los claros y desmontes de encinares, pinares, etc., prefiriendo las laderas pedregosas, algo húmedas y de clima templado de las montañas.
La Gayuba es una planta medicinal rastrera, es un arbusto perenne que alcanza a medir 50 cm. de altura.
La corteza de esta planta medicinal es de color rojizo, que se desprende muy fácilmente; sus tallos son rastreros y sus hojas son pequeñas, de forma ovalada yduras.
Las flores de esta planta medicinal son blanquecinas o rosáceas, en forma de copa, agrupadas en racimos, en la terminación de las ramillas.
El fruto de estas plantas medicinales es carnoso, de un color rojo cuando está maduro, y de pulpa de color blanco. El fruto de esta planta medicinal es comestible, pero de sabor insípido y poco jugoso.
Las hojas se suelen recolectar en primavera, mientras que el fruto no se recoge hasta el otoño.
Las hojas de la gayuba son las que contienen las mayores propiedades medicinales de esta planta.
Esta planta medicinal contiene taninos con acción astringente, y flavonoides, con leve acción diurética. El principio activo más importante en esta planta medicinal es la arbutina, de la cual se ha demostrado su gran eficacia antiséptica y antiinflamatoria para combatir infecciones urinarias (cistitis, uretritis, prostatitis en el varón y vaginitis en la mujer).
Es recomendable no administrar dosis excesivas de esta planta medicinal, ya que puede provocar náuseas y vómitos, y no se debe seguir el tratamiento con Gayuba más de una semana seguida.
Se debe evitar el consumo de esta planta medicinal en mujeres embarazadas y en la lactancia.
Esta planta medicinal está contraindicada para personas con enfermedad renal, o con gastritis.

Recetas de esta planta medicinal:

-Infusión: Para cualquier tipo de afección urinaria, se hierve una cucharada de hojas de gayuba por taza de agua, y se toman 3 tazas al día.

-Tisana. Es muy útil, combinada con otras plantas medicinales como: barbas de maíz (choclo), flores de malva, rabo de gato y ajedrea, para combatir la cistitis y uretritis.
Se deben mezclar 20 gramos de cada una de estas plantas medicinales, y hervir durante 3 minutos una cuchara sopera de la mezcla por taza de agua. Se puede condimentar con miel o limón. Durante el tratamiento se deben tomar 3 a 4 tazas al día entre las comidas.

Buchú

Familia de Rutaceae

El Buchú es una planta medicinal originaria de Sud África.
El nombre científico del Buchú es Barosma betulina.
Esta planta medicinal también puede ser encontrada con los nombres comunes de: Barosma, Buco, Bucú. Esta planta medicinal pertenece a la familia Rutaceae.
Esta planta medicinal es un arbusto que alcanza los 2 m. de altura.
Sus hojas son ovaladas, opuestas, y ligeramente vellosas.
Toda la planta del Buchú desprende un aroma mezcla de menta y de romero.
Las partes utilizadas del buchú con fines medicinales son sus hojas.
Esta planta medicinal está compuesta por aceite esencial, flavonoides, diosfenol, limoneno, isomentona, pulegona, Vitaminas del grupo B, Mucílagos. Taninos, entre otros compuestos.
El buchú, junto con la gayuba, es una de las plantas medicinales más efectivas que se conocen para tratar con éxito las enfermedades inflamatorias de los órganos urinarios.
Esta planta medicinal está indicada para varices, hemorroides, fragilidad capilar, afecciones inflamatorias, cistitis, uretritis, uretritis, prostatitis, bronquitis, faringitis, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, retención de líquidos.
Es muy importante no sobrepasar las dosis indicadas ya que el Buchú puede causar irritación de las vías urinarias. El uso de diuréticos en presencia de hipertensión o cardiopatías, sólo debe hacerse por prescripción y bajo control médico, dada la posibilidad de aparición de una descompensación tensional.

Recetas de esta planta medicinal:

Para uso interno: se puede preparar una infusión hecha con 50 gr. de hojas de buchú en un litro de agua. Se toman 3 tazas de esta infusión cada día. Para lavados uretral es se puede utilizar la misma infusión
Se recomienda que se tomen 20 gotas del extracto de buchú (Barosma betulina L.) en un vaso de agua o de zumo, 2-3 veces por día.
Se pueden tomar de 1 a 2 gr. al día de hojas secas de Buchú.
En infusión, se pueden tomar de 1 a 2 gr. de Buchú por cada taza de agua 3 veces al día.
En tintura, se pueden tomar de 2 a 4 ml 3 veces al día.