Familia de Poaceae
La Grama es una planta perenne de rizoma rastrero delgado y coriáceo. Los tallos de esta planta sin semejantes a cañitas, pueden alcanzar unos 20 cm. de altura.
El nombre científico de esta planta medicinal es, Elytrigia repens y pertenece a la familia de plantas Poaceae.
Algunos de los nombres comunes de esta planta medicinal son: Grama, Gramilla blanca, Gramilla dulce.
Crece de forma invasiva en los ribazos de los caminos, borderas y campos de cultivo descuidados.
Las hojas de la Grama son delgadas lineares, ligeramente dentadas y algo tormentosas. En el extremo del tallo aparecen varias espiguitas con la apariencia de los dedos de la mano abierta. Florece durante el verano. Sus flores, muy pequeñas y se agrupan en forma de espiga.
Existen más de 200 especies distintas de esta planta medicinal, pero todas tienen las mismas propiedades medicinales. Con fines medicinales se utiliza el rizoma de la planta.
Es muy común ver a los gatos o los perros comer hojas nuevas para purgarse o vomitar.
El rizoma de la Grama es depurativo, diurético, litóntrico, y antiflogístico. Por lo que es indicado en afecciones del sistema genito urinario y en el caso de cólicos renales para ayudar a la expulsión de piedras y arenillas.
Recetas de esta planta medicinal:
Cocimiento: Se prepara un cocimiento de rizoma de Elytrigia repens, 30 gr. por litro de agua, se hierve durante 20 minutos y se toman de 4 a 6 tazas por día.
Tintura: 200 c.c. de alcohol de 70º y 50 gr. de rizoma de Grama. Una cucharadita disuelta en un vaso grande de refresco, té frío, limonada, etc. Tres o cuatro veces al día.
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depurativo,
diurético,
litóntrico
Familia de Poaceae
Se desconoce el origen de esta planta medicinal pero probablemente deriva de las especies salvajes que abundan en el litoral mediterráneo.
La avena es un cereal que se cultiva en zonas templadas de todo el mundo.
El nombre científico de la avena es Avena sativa L.
La planta Avena sativa es perteneciente a la familia Poaceae.
Forma un tallo lago que culmina en una espiga, la cual contiene el grano como el trigo, el arroz o el centeno.
Este cereal medicinal no alcanza más de un metro de altura, desarrollando finísimos pecíolos en cuyo extremo crecen las flores, de dos en dos.
Existen diversas variedades de avena, que sólo difieren en la estructura de las panículas y en el poder de adaptación a los diferentes climas, suelos y altitud.
La parte de esta planta utilizada con fines medicinales son sus granos. Las hojas de la avena tienen una acción fungicida.
Entre las propiedades medicinales de esta planta encontramos que es: Emoliente, calmante, diurético, anemia, se emplea en tratamientos nerviosos, insomnio, diabetes, dispepsias, suaviza y tonifica la piel (se utiliza industrialmente en champús, jabones y cremas). En uso tópico: eczemas, dermatitis, estreñimiento, urticaria, cistitis, prurito, pieles, artritis, artrosis, mialgias, gripe, catarros.
El uso de diuréticos en pacientes de hipertensión o cardiopatías, sólo debe hacerse por prescripción y bajo control médico.
La avena está compuesta por sales minerales como: hierro, manganeso, cinc. En las hojas de esta hierba existen abundantes sales silícicas y saponinas esteroídicas de tipo furostánico (avenacósidos A y B). Las inflorescencias de esta planta son ricas en flavonas. También posee carotenoides y derivados de la clorofila. Vitaminas A, B1, B2, PP, trazas de E y D. Fenoles en las semillas: avenatramida A, K y C, ácido p-hidroxibenzoico, vainilina, ácido vainílico, acido cafeico, ácido p-cumárico, ácido ferúlico, etc.
Las semillas de Avena sativa L. son alimenticias proporcionando calcio y sustancias minerales al consumirlas.
Recetas de esta planta medicinal:
Cataplasma: Combinar 3 cucharadas de harina de avena con 2 cucharadas de vinagre. Batir hasta lograr consistencia. Colocar, aún caliente, sobre un paño de algodón a modo de cataplasma y luego ubicar sobre la zona afectada por el reumatismo.
Decocción: realizar una decocción de 5 cucharadas de avena en 2 litros de agua hasta que se evapore hasta la mitad. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar 2 vasos diarios. Esta decocción está indicada en casos de enfermedades respiratorias (resfríos virales).
Preparado para casos de acné y las espinillas: mezclar 3 cucharadas de harina de avena y 1 cucharada de miel. Luego, añadir 2 claras de huevo. Batir hasta obtener una masa homogénea y colocar en forma de mascarilla sobre el rostro durante 20 minutos. Posteriormente, retirar con agua fresca.
Decocción refrescante para la piel: colocar en un recipiente agua, 1 cucharada de avena, 2 hojas de malva, dejar hervir 1 minuto. Colar, dejar enfriar y guardar en refrigerador, no guardar el preparado por más de 2 días. Aplicar con un paño u algodón. Esta decocción está indicada en casos de erupciones de la piel, quemaduras por el sol, ya que es refrescante, curativa y cicatrizante.
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